巧克力棒是用巧克力制成的美食，不仅口感细腻甜美，具有一股浓郁的香气，而且本身也是具有一定营养价值的，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪及维生素、矿物质等，适量食用对身体有一定的好处：
1、巧克力棒能缓解情绪低落，使人兴奋。
2、巧克力棒对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力棒作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑。
3、吃巧克力棒有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。
4、巧克力棒中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。
5、巧克力棒是抗氧化食品，对延缓衰老有一定帮助。