从中医角度看：“风寒入侵”是常见病因。风邪侵入经络，阻碍气血运行，导致肌肉失去濡养，出现抽搐或僵硬。此外，气血不足、肝肾阴虚等内在因素，也可能成为诱因。
常见诱因包括：
长时间吹冷风（如直吹空调、骑车不戴面罩）
身体抵抗力下降（熬夜、疲劳、感冒后）
精神紧张、压力过大
三、典型症状有哪些？
刚开始：多为单侧眼皮或嘴角偶尔跳动；
逐渐发展：抽动频率增加，可能扩展至脸颊、下巴等区域；
严重时：眼睛难以睁开，面部僵硬，甚至妨碍说话、吃饭。
❗如果伴随头痛、耳鸣或听力下降，需警惕其他神经系统问题，应尽快就医。
四、如果发生面肌痉挛，可以怎么做？
1. 日常护理
避风保暖：天冷或吹风时戴口罩、围巾；
热敷：用温毛巾敷在抽动部位，每天2–3次，每次10–15分钟；
轻柔按摩：如太阳穴、颧骨周围，缓解肌肉紧张；
避免刺激：少熬夜，减少咖啡、酒精摄入。
2. 药物治疗
应在医生指导下使用，西药常用于缓解痉挛、营养神经；中成药则需辨证使用，如祛风散寒、补益气血类。
3. 物理治疗
针灸（常用穴位如地仓、合谷等）；
医院康复科可采用低频率电刺激、红外线照射等方式。
4. 其他治疗方式
如果症状严重影响生活，医生可能会建议局部注射肉毒素，甚至手术（如微血管减压术）。
五、如何预防？
避免冷风直吹面部，天冷注意保暖；
保持良好作息，增强免疫力；
学会放松，减轻精神压力；
饮食中适当增加富含B族维生素的食物，如全谷物、坚果。
六、出现这些情况，建议尽快就医：
痉挛超过一周没有缓解；
伴有疼痛、头晕或听力变化；
已经影响正常视物、进食或说话。
精诚博爱医院姜镇主任温馨提示:面肌痉挛虽然常见且多数可缓解，但也不应忽视。注意面部保暖、调节生活方式是基本的预防方式。如果症状持续或加重，请及时就医，明确诊断，获得更适合的治疗建议。返回搜狐，查看更多